Nofoa Maualuga Nofoa'ai Pepe feavea'i Seti Fafaga a Tamaiti Nofoa BH-514

Meafaitino:BFA free fagu susu meamea vasega, maualuga vevela tetee
Sili ona fa'amalieina:O le pito i tua o loʻo ufiufiina e se puʻu malu PU e faigofie ona mama, lea o le a tausia lelei ai le paʻu maʻaleʻale o le pepe.O le nofoa o loʻo faʻapipiʻiina i tulaga vae e lua e mafai ona tatala e eseese maualuga, e fetaui mo tulaga eseese o le maualuga o le pepe, e sili atu le toʻa mo le pepe e nofo i luga.
Fuafuaga o oloa:Fuafuaga masani ma faʻapitoa faʻatasi ma le taulaʻi i le mafanafana, saogalemu ma le mautu.O le saogalemu ma le mafanafana o lau tama laʻititi o la matou faʻamuamua, o lea na matou faʻamautinoa ai o loʻo faʻapipiʻi le fausaga A-foliga, vae fetuʻunaʻi ma aluga, ma faʻamau 5-point.O foliga masani ma faʻapitoa o le a mautinoa lava o se faʻaopoopoga matagofie i lau teuteuga o le potuʻai.
Fa'atulagaina o oloa:O le ipu ua fetuutuunai mo ni mea e tolu, ia lava le avanoa mo le tuputupu aʻe, e tusa ai ma le pepe pepe ma fasi lavalava.
O ipu lapoa e lua e mafai ona fufulu: 'ai mai le ipu pito i luga, o le ipu pito i lalo e ta'alo.A uma le taumafataga o le afiafi, ona ave lea o le pito i luga e faamama ae avea le pito i lalo ma laulau meataalo.
Fa'ata'ita'iga nofoa maualuga, maualuga fetu'utu'una'i: Fa'atonu maualuga, fa'alelei e te mana'o ai.O le nofoa maualuga e mafai ona fetuunai i se nofoa maualalo e fetaui ma manaʻoga o vaitau eseese.
Fa'atulagaina ole Pyramid:mautu ma tetee i le lafoaia.
Gafatia o uta:E mafai e le Oloa ona utaina le 70KG e tuʻuina atu ai le puipuiga mautu, lea o le a aloese ai mai le taʻavale e mafua mai i le taʻalo pepe poʻo le aʻafiaga i fafo.